Meditations
abende

Dein Kurzzeit-Retreat

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, jeder ist herzlich willkommen, vom Neugierigen bis zum alten „Meditationshasen“.

Die Meditation für inneren Frieden, Gelassenheit und Selbstheilung wird weltweit von Menschen verschiedenster Religion und Herkunft praktiziert. Sie ist außergewöhnlich einfach und hat bei regelmäßiger Übung eine sehr heilsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

• Dein Schlafbedürfnis wird reduziert und du bist fitter und leistungsfähiger.
• Du stärkst deine Resilienz (Belastbarkeit und innere Stärke) und dadurch deine innere Mitte.
• Du entwickelst innere Freude und Gelassenheit.
• Dein Nervensystem wird gestärkt.
• Sie kann ausgleichend auf Blutdruck und Atmung wirken.